Креатин моногидрат (300 г)

Креатин моногидрат – наиболее популярная и эффективная форма креатина, который широко используется спортсменами для увеличения выносливости, силы и мышечной массы. Применение креатина позволяет не только ускорить рост мышц, но и серьезно увеличить результаты и эффективность тренировок.

Главным достоинством креатина является быстрое восстановление организма за счет задержки жидкости в клетках мышечной ткани. Благодаря этой особенности обеспечены необходимые условия для синтеза белков после физических нагрузок. Также, креатин участвует в процессах синтеза АТФ, который выступает в качестве основного источника энергии на тренировках. Запас креатина в мышечной ткани выступает в качестве своеобразного резерва энергии, которая расходуется на сокращение мышц так как осуществляет регенерацию использованной АТФ. Кроме того, он увеличивает клеточный объем за счет активизации мышечного белка, что ведет к увеличению силы и массы мышц улучшению спортивных результатов и здоровья, вне зависимости от вида спорта.

Преимущества и особенности креатина моногидрата

Регулярный прием спортсменами креатина моногидрата имеет свои преимущества, среди которых:

1. Увеличение силы. Креатин обеспечивает клетки дополнительной энергией, которая позволяет мышечной ткани работать в условиях максимально интенсивных нагрузок.
   
2. Увеличение мышечной массы. Правильный прием креатина способен обеспечивать постоянный прогресс в увеличение массы.
   
3. Формирование рельефа. Креатин привлекает в мышечные ткани большое количество жидкости, поэтому волокна выглядят более рельефными. Особенно этот эффект заметен на мышцах пресса.
   
4. Увеличение секреции анаболических гормонов – соматотропина и тестостерона.
   
5. Нейтрализацию молочной кислоты. Креатин купирует болевые ощущения в мышцах и способствует быстрой реабилитации после тренировок.
   

Кроме того, креатин моногидрат в порошке способствует быстрому сжиганию жира, что значительно повышает эффект от тренировок, направленных на снижение веса.

Рекомендации по применению:

Прием креатина моногидрата происходит из расчета 1 порция (5 грамм) натощак в нетренировочный день и 1 порция за час до начала тренировки + 1 порция – после нее в тренировочные дни. Его можно как смешивать с гейнером или протеином, так и принимать самостоятельно, запивая 20-300 мл воды.

Продукт следует хранить в темном и сухом месте при оптимальной температуре не выше 25^оС не больше двух лет со дня изготовления.

В составе креатина, реализуемого интернет-магазином «Гадячский протеин» от производителя – фармацевтический креатин 99,9%. Купить креатин моногидрат у нас Вы можете в пакетах весом 300 грамм.