Гейнер

Сложно представить современный спорт без особого спортивного питания, ведь доказано, что для спортсменов важен не только сам процесс тренинга, но и специальная спортивная диета. Именно поэтому, каждому спортсмену, или просто ведущему активный образ жизни человеку, полезно знать, что отличает гейнер от протеина и что он собой представляет.

Итак, давайте рассмотрим гейнер для набора мышечной массы и его полезные свойства.

Гейнер представляет собой важный компонент спортивного питания и предназначается в первую очередь тем, кто занимается силовыми видами спорта. Эта добавка состоит из сывороточного белка и углеводов – двух важнейших составляющих для жизнедеятельности организма спортсмена. Гейнеры для набора массы повышают энергетический потенциал организма и поэтому также называются энергетиками. Главной функцией этой добавки является восполнение запасов энергии в организме и рост мышечных тканей.

Преимущества гейнера и особенности его приема

Гейнер – одна из первых спортивных добавок, которая в изначальном варианте производилась из дешевого протеина, а для увеличения калорийности разбавлялась жирами и сахаром. Конечно же качество таких «миксов» и эффект от приема не соответствовали ожиданиям, но разработка спортивных добавок не стоит на месте, а потому современные гейнеры представляют собой сбалансированные высококачественные смеси. Они содержат исключительно белок высшей степени очистки, а также особые полисахариды и полезные дебавки, что делает их незаменимыми для представителей «тяжелых» видов спорта и «скоростных» спортивных дисциплин.

Стоит однако отметить, что гейнер Гадяч предназначен в основном для людей худощавого телосложения, ведь это лучший способ увеличить мышечную массу и силовые показатели за достаточно короткий срок. Гейнер в организме выполняет следующие функции:

• помогает быстро набрать вес человеку худощавого телосложения;
  
• восполняет энергозатраты и поддерживает энергию при длительных аэробных нагрузках;
  
• быстро восстанавливает энергетические запасы после интенсивных нагрузок;
  
• поддерживает стабильные показатели веса.
  

Гейнер купить можно как в специализированных магазинах, так и в нашем интернет-магазине «Гадячский протеин» от производителя, где он представлен с различными вкусовыми добавками и нейтральным вкусом для того, чтобы каждый покупатель мог подобрать наиболее приемлемый вариант.

Данную пищевую добавку можно принимать в виде спортивного коктейля, используя для его приготовления шейкер, в котором смешать гейнер с молоком, соком или водой. Такой коктейль станет удобным и полноценным перекусом между основными приемами пищи, помогающим восстановить энергетические потери и устранить чувство голода.